ひろがれ・ぴよのわ
子育てだって楽しまなきゃ・17～赤ちゃんとダンス～
 こんにちは！ぴよです。 伊丹市には、頼れる子育て施設やとりくみ、子育てに優しいお店がたくさん。 気になっているけど、どんなスポットなの？どうしたら利用できるの？ どんな方が、どんな想いで運営されているの？ もっと知りたい！そして生まれたのがこのページです。 “子育てだって楽しまなきゃ！”をモットーにぴよが突撃インタビュー。 伊丹で育った親子、最近伊丹にすみ始めた親子、そしてこれから伊丹に来る親子、伊丹で子育て中の全ての方へのささやかな「応援メッセージ」になるとうれしいな。
☆ぴよチェック・1
赤ちゃんを抱っこして一緒に踊るよ♪
赤ちゃんは眠ることもなかなか大変、背中をトントンしても子守唄を歌ってもねんねが出来なくて。
そんな赤ちゃんはすやすや眠れて、お母さんはリフレッシュできると今ブームのべビーダンス。
伊丹市にもベビーダンス協会認定ベビーダンスインストラクターが誕生しました！
早速、ディア・ハート美川 彩さんと一緒にぴよも踊ってきました。
☆ぴよチェック・2
ダンスの前に赤ちゃんの体調もチェック☆
きららホールでのサークル"with BABY”、今日の参加者はみなさんベビーダンスが初めての方だそう。 楽しい童謡が流れる音楽室へ4組の親子がやってきましたよ。 集まったのは、4ヶ月から1歳2ヶ月の赤ちゃん。かわいいしぐさに思わず笑顔がこぼれる美川さん。 伊丹市の親子はもちろん、遠いところでは、三田からも参加されていましたよ。
ママも赤ちゃんもスキンシップでご機嫌☆
は～じまるよ♪トントン ベビーダンス♪お歌に合わせてママと赤ちゃんとのスキンシップが始まりました。
足の裏をぐりぐりマッサージ、などと、ベビーマッサージの要素も取り入れられています。
赤ちゃんのお名前や赤ちゃんが今すきなことなどの自己紹介も順番にお歌とスキンシップで。
おしゃぶりが好きな赤ちゃん、寝返りに夢中の赤ちゃん、いないいないばぁが得意な赤ちゃん、どの赤ちゃんもかわいい☆
お互いのことがちょっぴり分かると、参加したみんなもすっかり打ち解けたようです。
☆ぴよチェック・3
ママもストレッチで元気になろう
赤ちゃんがリラックスしたところで、次はお母さんの準備運動です。
肩こりが解消できる体操に始まり、ウエスト、太もも、膝、普段あまり使わない筋肉もほぐしていきます。
「立ったときに綺麗に見えますよ！」
姿勢の素敵な美川さんからのアドバイスに、みんなも一生懸命！
体操が終わるころには、ママも赤ちゃんもすっかりリラックスできたようです。
ママも赤ちゃんも準備はOK？
オムツなどチェックして、赤ちゃんをしっかり抱っこ紐でだっこしたら、いよいよベビーダンスレッスンの開始です。
膝を曲げたり伸ばしたりして、上下にリズムを取りながら、前、後ろ、前、後ろ、美川さんと一緒に最初は簡単なステップから始めます。
これならダンスが初めてでもできそうです。
音楽に合わせて、基本的なステップをいくつか練習します。
「今踊ったステップは、4拍子の曲なら何でも応用できますよ。」
きらきらぼしやチューリップなどの童謡に合わせてみると、すごい！みんな完璧に踊れています！
なるほど、これならお家でも赤ちゃんを抱っこしながら簡単にステップが踏めそうですね。
「ベビーダンスは赤ちゃんを抱っこして、ママが心地よい音楽に合わせてステップを踏むダンスです。
抱っこって楽しいなと思ってもらえると嬉しいです。」
☆ぴよチェック・4 はじめてでも踊れるようになったよ！
「ベビーダンスは社交ダンスが基本になっているので、サンバ、ルンバ、ワルツがあります。今日はサンバとルンバを中心に踊りましょう」
基本のステップを練習した後は、広いお部屋をフルに使って、ウォーキング。テンポよく、次は音楽に合わせて踊ります。
広めの音楽室をフルに使って踊るうちに、テンポよくステップが踏めるようになってきました。
みんなステップを踏むことが楽しそうです。
段々ステップが難しくなっていきますが、お母さん達はしっかりついていきます。
お互いの息もあってきて、たくさん踊ったのに、あっという間の30分でした。
お母さんたちはみんな汗がにじんでいて、とってもいい運動になったようです。
「激しい動きをしなくてもしっかり運動ができるのです。
またピラティスなどと同じで、ステップを踏むことで、体の一番中の筋肉、コア（核）を鍛えられますよ！ママのボディメイクや、ストレス・運動不足の解消にもぴったりだと思います」
☆ぴよチェック・5 レッスン後の赤ちゃんたちもリラックス
気が付くと大半の赤ちゃんは抱っこされている安心感からか、すやすや眠ってしまいました。
「ベビーダンスのステップの上下の揺れは、お腹にいる時の揺れに似ているらしいので、安心するんでしょうね。そして、この上下の揺れは、腸を刺激して、便秘解消にも効くんですよ。赤ちゃんがお腹の中にいたときと同じ振動なので、心地よいのかも知れません。」
クールダウンでも、筋を伸ばす体操や太もものシェイプアップに効果的な体操など、なんだか体が軽く、綺麗になった気がします。
また参加したいな、次のレッスンをチェックするママもいましたよ。
☆ぴよチェック・6 ベビーダンス 対象：首の据わった3か月頃～2歳頃までの赤ちゃんと、その保護者 ○親子サークル ・with BABY きららホール（伊丹市）（地下音楽練習室1） 6月24日（木）、7月5日（月）10:30～11:30 ・ベビーダンスサークル プレラホール（西宮北口駅前）（5階 練習室）6月17日（木）、7月8日（木）10:30～11:30 ※申し込み、お問い合わせは美川さんまで 電話（072-777-2810）メール（ dearheart@kcf.biglobe.ne.jp） ○カルチャーセンター アゼリアカルチャーカレッジ 7月より第1、3水曜日 10:00～11:00 体験会：7月7日（水）（体験代：1050円） ＪＥＵＧＩＡららぽーと甲子園 7月より第1、3水曜日 10:15～11:15 体験会：7月2日（金）（体験代：1050円） ※申し込みは各カルチャーセンターまで。
美川さんのパートナー「あいちゃん」にも注目
ーー美川さんは4人の男の子のお母さんだそうですね！
はい、小学3年、小学1年（双子）、年中の4人の子どもがいます。
大学卒業と同時に結婚したのですが、実はお空にも6人の赤ちゃんがいます。
ママになるまで苦労があったからこそ、色々活動しようと思い立ったのかも知れません。
赤ちゃんは親を選んで生まれてきます。4人の男の子の子育てはすっごく大変ですけど、寝顔を見ていると、その日怒ったりしたこともす～っと忘れて、この子たちは私を選んでうまれてきてくれた、その奇跡にいつも感謝をしています。
子供達を出産した産婦人科で、赤ちゃんのことや母乳のこと、赤ちゃんと産後のお母さんの体のケアのことなどたくさん教わりました。
適切なアドバイスのおかげで、初めての育児への不安が少なくなりました。
支えられた経験を他のママにもお伝えしたい。
また、自分の子供はどんどん大きくなっていくけれど、赤ちゃんとずっと関わっていたい、そんな想いでベビーマッサージやファーストサイン、ベビースキンケアと資格を取得しました。
私は長年バレエをしてきたので、何か赤ちゃんと踊ることが出来ないかなと思っていたところベビーダンスに出会い、これだ！と思いました。
必死で情報収集、養成講座の受講をして、晴れてインストラクターになれました。
参加したママ同士も仲良くなってほしいな
ベビーマッサージにご機嫌の赤ちゃん
ーーダンス以外にも様々な活動をされているのですね！
ロイヤルセラピスト協会認定ベビーマッサージ、ファーストサイン、ベビースキンケアセラピスト＆講師もしています。
ベビーマッサージはよく知られていると思いますが、お勧めはベビースキンケア講座です。
赤ちゃんのお肌はすべすべそうだけど、実はとっても乾燥肌で未熟だから、トラブルもいっぱい。
病院へ行くと、ステロイド剤が処方されることがあると思いますが、ステロイドは怖い、と自己判断で使用しなかったり、勝手に卵や小麦などの除去食をしていませんか？
スキンケア剤で、無添加と書いてあるものは、絶対に安全だと思っていませんか？
スキンケアで一番大切なのは、保湿なんですよ。
テレビやインターネットなどからの情報量が多く、間違った情報に惑わされることがあるので、スキンケアの正しい知識をお伝えしていきたいと思っています。
☆ぴよチェック・10 ～ 親子サロン、ロイヤルセラピスト協会指定スクール ディア・ハートベビースキンケア、ベビーマッサージ、 ファーストサイン妊婦さんコース（産後すぐにできるマッサージやスキンケア） 講師宅でのコースにはティータイム付き☆ 日時や場所は（講師自宅か、お客様のご自宅に出張など）美川さんまでご相談を。 電話：072-777-2810 メール： dearheart@kcf.biglobe.ne.jp
ーーこの記事を読まれている方へのメッセージをお願いします。
そうですね、シスターでもある、幼稚園の園長先生のお言葉をお伝えしたいなと思います。
「今しかない子どもとの時間、子どもはぎゅっと抱きしめて愛情を注いであげると、時期が来ればこどもは自分で歩き出します。例えば年頃になってちょっと寄り道したり間違った道に進むことがあっても強い絆さえあれば、必ず母のところへ戻ってくる。お子さんが戻る場所になってください。」
そして、私からは、今しかないお子さんとの時間、毎日楽しく過ごすこともお勧めします。
私もレッスンなどを通じて、そのお手伝いができればと思っています。
また、子どもがいたら仕事ができないということもないと思います。
子ども、そして子育てをしているその経験は素敵な財産です。
私も、赤ちゃんと携わるお仕事がしたい！という強い気持ちで、4人の子供の育児をしながら資格を取得することができました。赤ちゃんがいてもできるお仕事や資格を！と思われている方には、セラピスト養成講座を行なっていますので、是非ご相談くださいね。
ママも赤ちゃんもとびっきり元気になれる美川さんのレッスン、ぴよもたくさんの方に体験してほしいなと思いました☆
＜取材協力＞
伊保連（いほれん） 伊丹市の保育を考える連絡会
伊丹市の公立保育所保護者会を中心によりよい保育の実現を目指しています。
保護者、市民などで情報交換し交流を深めています。
☆ぴよのわ原稿料の一部で、子育てを楽しんでもらえるよう、おもちゃの寄贈をはじめました。
2008年度：「むっくむっくルーム」に手押し車2台を寄贈しました。（写真左）
2009年度：「伊丹市立中央公民館」にカラフルバスを寄贈しました。（写真右）
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