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柔軟性を高めて、冷え性やむくみにも・・・

 ラドン温浴とストレッチングヨガのお店 ルソワンのニュース

柔軟性を高めて、冷え性やむくみにも・・・
ヨガの動きは伸展(前屈・後屈)、ねじり、バランス、逆転、アームバランス(手で体を支える)、ヘッドスタンド(頭で立つ)、リラクゼーション、といった、陰(静かな動き)と陽(活発な動き)の両方を行います。

背骨を動かすことや緊張と弛緩を繰り返すことで、自律神経も整え、バランスのよい心身を実現させます。
「ヨガ」というと体を柔らかくするものと思われがちですが、実際は、筋力トレーニング的な要素もたっぷり含まれています。
多くの方が印象として持っている柔らかい体だけでなく、強く、しなやかな肉体をつくるのが、「ヨガ」でもあります。

ご来店頂いた方、全員に、ラドン&ヨガをご利用頂いた前後に、血管年齢、肌水分率、体組成を測定頂いています。

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疲労・肩こり・腰痛・神経痛・頭痛・便秘・冷房症・体が冷える・寝つきが悪い・眠りが浅い・生理不順・生理痛・高血圧・太りやすい・肌が荒れる・花粉症・二日酔い・更年期障害・むくみ 糖尿病、脳卒中、高血圧、動脈硬化・アンチエイジング(しみ、しわ、たるみ)、美肌効果、冷え・むくみの改善・自律神経失調症、ノイローゼ、精神身体疲労、神経系頻尿症、更年期障害 ・肩凝り、神経痛、打撲・捻挫、むちうち、関節リウマチ ・花粉症、喘息、アトピー、メニエール病、パーキンソン病、がん、腎臓の働き 等
もっといろいろ[リフレッシュサロン(ホルミシスラドン温浴 ストレッチングヨガ)]

ラドン温浴とストレッチングヨガのお店 ルソワン

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