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ため息はダメなのか?

 スタイル新伊丹治療院のニュース

ため息はダメなのか?
日本人はため息をつくと、よろしくないと言われますが…
疲れて呼吸が浅くなっている時に勝手にため息を出してくれるのです。生理現象かな

これを無理矢理止めてしまうと…
どんどん胸が詰まって
呼吸が苦しくなり不調になる。

タバコを吸っている人も、しんどくなると
一服したくなる! 吐きたい生活習慣なんだ
吐く息とともに 不満やイライラを体外に吐き出すイメージだ!
どんどん吐いていこう!

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