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Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム

スポーツジム

あなたの基礎体力作りのお手伝いを通じ、健康を支援します!

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「Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム」あなたの基礎体力作りのお手伝いを通じ、健康を支援します!
スポーツクラブとは違う細やかな心配りで、身体の基本作りのお手伝いをいたします。

初回体験レッスン無料!
入会費無料!
年会費 1000円
月謝 月4回4000円 ※月3回もあり
トランポリン 月4回4500円

年1回の発表会もあります。

毎月のプログラムはFacebookページを参照ください。

体操クラス

☆健康体操
年齢問わず個人レベルに応じて行なう骨盤周りの筋力トレーニングです。
指導:ヨーコ

シニアのためのトレーニング
☆夜トレーニング
数台のトレーニング器具とトランポリンを使い有酸素・無酸素運動を交互に行なうサーキットトレーニングです。
引き締めにおすすめ。
指導:ヨーコ

☆暗闇トランポリン
部屋を暗くしライトの効果で異空間を演出、テンションをアップしながらのトレーニング。
トランポリンは関節に優しい器具で、膝や腰に少し不安のある方にも使用していただけます。
※新クラス開設中
指導:KAZU

☆幼児体幹遊び
幼児期に特に発達すると言われているバランス感覚を中心に、走る・跳ぶ・投げるなどの運動基礎を学びます。
跳び箱、鉄棒、マット etc.
指導:ヨーコ
老若男女みんなが健康に!「Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム」
老若男女みんなが健康に!
幼児・低学年、高学年の体幹トレーニング「Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム」
幼児・低学年、高学年の体幹トレーニング

卓球クラス

初心者も経験者も気軽に参加していただけるクラス。
公認の指導者により基礎からしっかりレッスンします。
指導:土谷晴紀
トランポリンエクササイズ「Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム」
トランポリンエクササイズ
ヒップホップの子どもメンバー「Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム」
ヒップホップの子どもメンバー

ダンスクラス

☆健康ハワイアンフラ
ハワイアンフラは優雅で優しい踊り。
時には力強さもあり、女性にぴったりの踊りです。
指導:林寛子

☆リトルキッズHipHop(5才~低学年)
簡単だけどカッコいい、子ども向けの振り付けを先生と一緒に楽しく踊るクラスです。
近年、ダンスも教育の必修となったのでぜひ!
指導:REICA

☆ストリートダンス(小学高学年)
ダンスを通じて表現を豊かにし、楽しく体力づくりをします。
基本のステップはしっかり行なっています。
指導:MASANAO

☆ママのHipHop
日頃のストレスを解消し、楽しく体力づくり。
ママ友と一緒に気軽に始めてみませんか?
指導:REICA
名称Hot Heart Beat ヨーコ健康運動支援ジム
フリガナホットハートビート ヨーコケンコウウンドウシエンジム
住所664-0896 伊丹市船原2-3-10
アクセス阪急伊丹線伊丹駅より北西へ徒歩5分
JR宝塚線伊丹駅より北西へ徒歩15分
電話番号090-3948-5252
担当:野中
メールアドレスnon-824-otomeza@docomo.ne.jp
営業時間各プログラムの予定はFacebookページで確認いただくかジムにお問い合わせください
定休日なし
駐車場あり
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