☆健康体操
年齢問わず個人レベルに応じて行なう骨盤周りの筋力トレーニングです。
指導：ヨーコ

シニアのためのトレーニング
☆夜トレーニング
数台のトレーニング器具とトランポリンを使い有酸素・無酸素運動を交互に行なうサーキットトレーニングです。
引き締めにおすすめ。
指導：ヨーコ

☆暗闇トランポリン
部屋を暗くしライトの効果で異空間を演出、テンションをアップしながらのトレーニング。
トランポリンは関節に優しい器具で、膝や腰に少し不安のある方にも使用していただけます。
※新クラス開設中
指導：ヨーコ

☆幼児体幹遊び
幼児期に特に発達すると言われているバランス感覚を中心に、走る・跳ぶ・投げるなどの運動基礎を学びます。
跳び箱、鉄棒、マット　etc.
指導：ヨーコ

初心者も経験者も気軽に参加していただけるクラス。
公認の指導者により基礎からしっかりレッスンします。
指導：土谷晴紀

☆健康ハワイアンフラ
ハワイアンフラは優雅で優しい踊り。
時には力強さもあり、女性にぴったりの踊りです。
指導：林寛子

☆リトルキッズHipHop（5才～低学年）
簡単だけどカッコいい、子ども向けの振り付けを先生と一緒に楽しく踊るクラスです。
近年、ダンスも教育の必修となったのでぜひ！
指導：REICA

☆ストリートダンス（小学高学年）
ダンスを通じて表現を豊かにし、楽しく体力づくりをします。
基本のステップはしっかり行なっています。
指導：MASANAO

☆ママのHipHop
日頃のストレスを解消し、楽しく体力づくり。
ママ友と一緒に気軽に始めてみませんか？
指導：REICA