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おすすめマシンのご紹介☆

LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店

お尻のトレーニング中!「おすすめマシンのご紹介☆」

お尻のトレーニング中!

こんにちは!

寒い日が続いていますね。

木枯らしが吹いています、、!
手がカサカサでハンドクリームが手放せません。

LINKGYMのブログをご覧いただき、
ありがとうございます!

本日はマシンのご紹介です♪

画像のマシンは、

「ヒップアブダクター」「アダクター」

といいます!
2通りの使い方があります。


画像で行っているのは、

「ヒップアブダクター」
というトレーニングです。
ヒップアブダクターは、ずばり

お尻を鍛えるトレーニング です。

開脚の動きで重りを上げる動作を繰り返します。
(とっても簡単に言いいました、、!)

背中のパッドに背中を付けて行うと
お尻の横あたり
(中殿筋ちゅうでんきん といいいます)
を狙って鍛えられます。

前景姿勢で行うと、
お尻全体

を鍛えることができます。


他にもLINKGYMにはお尻を鍛えるマシンが

揃っています!
関西では珍しいマシンもご用意していますので、

ぜひご来店ください!
無料体験もどしどし受け付けております♪

ーーーーーーーーーーーーーー
LINK GYM リンク ジム
兵庫県伊丹市西台1丁目3-5
伊丹駅サンハイツ1F
阪急伊丹駅からすぐ!

営業時間 5:00~25:00
受付時間 10:00~20:00
ーーーーーーーーーーーーーー
お気軽にお問い合わせください。

#ジム
#筋トレ
#尻トレ
#代謝アップ

  • 営業中05:00〜01:00
    詳細
    • 日曜日 05:00~01:00
    • 月曜日 05:00~01:00
    • 火曜日 05:00~01:00
    • 水曜日 05:00~01:00
    • 木曜日 05:00~01:00
    • 金曜日 05:00~01:00
    • 土曜日 05:00~01:00

    スタッフ在中時間は10:00~20:00までです。


基本情報

名称LINK GYM(リンク ジム)阪急伊丹駅前店
フリガナリンク ジム ハンキュウイタミエキマエテン
住所664-0858 伊丹市西台1-3-5 伊丹駅前サンハイツ1階
アクセス阪急伊丹線伊丹駅北口 バスロータリー前
電話番号072-707-2633
営業時間
日曜日
05:00~01:00
月曜日
05:00~01:00
火曜日
05:00~01:00
水曜日
05:00~01:00
木曜日
05:00~01:00
金曜日
05:00~01:00
土曜日
05:00~01:00

スタッフ在中時間は10:00~20:00までです。

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駐車場なし
近隣にコインパーキングあり
開業日2021年12月4日
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