迎えてくださったのはアスリートクラブのメンバーの一人、平山恵さんと前のレッスンを終えられた皆さん。
平山さんは、２００７年５月までJTマ－ヴェラスに所属していた元バレーボール選手。
ここではそんな美人アスリートさんに、直でトレーニングをしてもらえます。
レッスンを終えられた皆さん、疲れもなくはつらつとしていらっしゃる。
この雰囲気のなかで、めちゃめちゃ息切れとかしたら、MJとしてマズイのでは（ﾟДﾟ；）
ビビリながら、着替える。

・・・短パンに。

だって無かったんだもおおうぅんっっっ｡･ﾟ･(ﾉД`)ﾉ･ﾟ･｡

短パンを無念に思いつつ、レッスン開始。
まず自転車を漕ぐ。
あ、これなら全然大丈夫。
漕ぐ。
こっ、漕ぐっ！
こっ・・・こぐっ！！！（←大丈夫そうじゃない）

で、軽く（？）温まったところでおもむろに専用のバンドで手足の付け根を縛る。

で、その状態で手や足を上げ下げ１０回ずつで８分間。
え？な～んだ楽勝じゃん！
上げ下げ上げ下げあげ？さげ・・あげっ・・・さげえ・・・あっあげえっ・・・さ・・・・・

しんどいっ（＠Д＠）
たったこれだけのことがめっちゃしんどい！！！

８分間、死ぬ気で乗り切る。
いやぁ～やり切ったったわあ～♪っと思ったら・・・

『もう１セット』

まーーじーーでええΣ(ﾟДﾟ;)　
って思ってたら一緒にレッスン受けてたベテランさんはダンベルまで持ってるよΣ(ﾟДﾟ;)Σ(ﾟДﾟ;)Σ(ﾟДﾟ;)

がんばれ。
根性だ、MJ。

最後の力を振り絞って・・・何とかもう１セット終了。

ああもう絶対筋肉痛決定だわ（＞_＜）
絶望的な気持ちで、ベルトを取る。

す～～～～～～～～～～～～。

物凄くスッキリ！
さっきまでしんどかったのがウソのよう！！！

で、軽く腹筋やらなんやらやって気がつけばあっというまに５０分終了。
終わる頃には心地よい疲労感程度。
最近肩こりで悩んでおりましたが、すっかり解消！
いやあ、こりゃいいわ、加圧！！！

スッキリしたところで、アスリートクラブの池田さんにインタビュー。

伊丹アスリートクラブってどういった団体なんでしょうか？
「今年で６年目になるんですけど、最初は北川選手と元ヴィッセル神戸の石末龍治選手と元々知り合いでよく地元の仲間で飲み会をしていて、
段々２人もベテランになってきたことだし、せっかくだから何かしよう！ということになりまして・・・子供達に『野球教室』をしよう！と企画したのが始まりです。
マネージメント会社ではなく、『こんなんしたい！』『こんな競技に挑戦したい！』っていうアイディアを選手達に限らずトレーナーや元アスリートとかも集めて皆で実現していってる団体です。
普通は野球教室とかはマネージメント会社が発案・企画してゲストで選手が来るものですが、僕らの場合はミーティングから何から選手も一緒になって１から携わっているのが特長ですね。
たとえ全日本の選手とかでも、終わったあとの球拾いとか自分達でするんです。」

北川選手はどういった活動を？
「基本は地元で『子供達への野球教室』、それからプロスポーツ選手を見る機会のあまり無い地方へ出張したりしています。
最近は小学生が主だったものを中学生に幅を拡げ、野球に限らず剣道とかあえて違う競技に触れていったりしていますね。」

今後の活動は？
「野球をしてない子供達に、競技関係なく色んなスポーツを普及させていきたいですね。北川も野球選手である自分が出ていくことによってスポーツに触れるきっかけを作っていけるならどんどん出ていきたいって。」

北川選手らしいですねえ！
子供達にスポーツを！と野球にこだわり過ぎないあたり、人柄がにじみでています。ええひとや・・・

この『ふらっと伊丹』は？
「今活躍している北川選手などを芯として、トレーナーや元アスリートが辞めてからも輝ける場所を作っていこうという企画の一環です。
僕らはChoo Choo TRAIN作戦と呼んでいます（笑）
EXILEみたいに芯で歌うボーカルがいて、ダンサーもいる、みたいな。ここはその象徴みたいなところです。
野球教室など企画するのにはやっぱりどうしてもお金がいる。色んな団体が同じようなことをしようとしてお金の問題で辞めていってしまうんですね。
ただ夢を追うだけでなくきっちり機能していくためにどうするか、ひとつのモデルケースになっていくのが、早い段階で立ち上げたNPO法人iac（伊丹アスリートクラブの略）の・・・カッコよくいえば使命かなと思ってます。」

『ふらっと伊丹』の特長は？
「下の梶本接骨院と提携しています。ちなみに梶本院長もアスリートクラブの副理事です。
接骨院でリハビリばかりの人は加圧トレーニングに、加圧に来ている方で傷めてる部分を見つけたら接骨院に。
ただプログラムどおりというのではなく、一人ひとりの状態を見て身体をきちんと整えていくシステムをとっています。
あまり気負わず空いた時間に『ちょっと行こうかな？』ぐらいの、無理なく続けられて身体にもきちんといいトレーニングを、と思っています。
加圧の凄いところは、とにかく綺麗になります！今通っていらっしゃる方もホントにツヤツヤです。事故後リハビリにも大変効果があるようで、おすすめです！」

確かに・・・ホントに皆さんツヤツヤだったんです、マジで！！！
肩こりも治ったし、すっきりするし、ツヤツヤ・・・・真剣に、通おうか考え中です（笑）