健康で長生きを目指すフレイル防止サークル
「ゆーぼけるな」で一緒に遊びませんか！

高齢者の健康寿命を伸ばすフレイル予防　終活サポートをするサークルで「ゆーぼけるな」を開催します。

日時は
５月２６日　１４時から１６時

場所は
尼崎大庄北生涯学習プラザ２F　

参加費は５００円です。


５月２６日は
１．フレイル予防とは
２．手軽にできるフレイル体操
３．体を動かすフレイルゲーム
を体験してもらいます。

今後も　あま咲コインを使って物価高を乗り切ろう！や
食育・腸活　スムージー教室
しっかり眠る眠育教室
などなどデジタルに苦手な高齢者さんもリアルに楽しく学んでもらえる内容にしています。

「ゆーぼけるな」では皆さんから受講したい講義のリクエストを伺っていますので、
会場でお聞かせくださいネ。

ご予約をお待ちしております。