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住み慣れた地域で、いきいきと健康に暮らし続けるために、健康維持のコツを学びませんか。
「いきいき健康大学」では、様々な分野から講師をお招きして、みんなで楽しく、年齢とともに体に起こる変化を知り、健康を維持する生活のコツを、知識と実践から学びます。
1) 対象者：市内在住の65歳以上の方
2) 受講料：無料
3) 定員あり（第1希望優先の先着順）
4) 申込：伊丹市介護保険課（072-784-8037）
4月15日（月曜）から申込受付を開始します。第2希望まで申込いただけます。
5) 持ち物：メモをするための筆記用具、水分補給ができるもの
サンシティホールと野間団地のみ上履き
各回介護予防のための体操をするため、動きやすい服装でお越しください。
6) 周知方法：広報伊丹にも掲載します。
年間予定一覧はこちら！
体を鍛えないといけないのはわかっているけど、何からどんな風にしたらいい？そんな疑問をお持ちの方に、効率的な筋力アップの方法についてお伝えします。
※ペースメーカー・コルセットを使用されている方は体組成測定ができません。
※素足での測定になるため、ストッキングやタイツの着用はご遠慮ください。
| 場所 | 日程 | 定員 |
| サンシティホール 2階多目的室 | 6月10日、17日、24日（月曜） | 24名 |
| 神津福祉センター 1階 | 8月23日、30日、9月6日（金曜） | 24名 |
| オアシス千歳 1階 | 10月31日、11月7日、14日（木曜） | 20名 |
午後2時～4時（受付は1時30分から）
※サンシティホール多目的室は土足禁止のため、上靴をお持ちください。
マスクを外すと口元のたるみで老けて見える！あなたは大丈夫ですか。お口周りの筋肉の鍛え方など、若々しさを手に入れるための方法をお伝えします。
| 場所 | 日程 | 定員 |
| 伊丹市役所 1階101会議室 | 7月3日、10日、17日（水曜） | 40名 |
| 野間団地 集会室 | 11月12日、19日、26日（火曜） | 30名 |
午後2時～4時（受付は1時30分から）
※野間団地集会室は土足禁止のため、上靴をお持ちください。
高齢になり、一度は悩んだことのある関節痛、関節疾患や、知っておいてほしいお薬のことについてお伝えします。
| 会場 | 日程 | 定員 |
ラスタホール2階多目的ホール | 6月13日、20日、27日（木曜） | 50名 |
| いきいきプラザ3階会議室301 | 10月1日、8日、15日（火曜） | 40名 |
午後2時～4時（受付は1時30分から）
健康福祉部地域福祉室介護保険課
〒664-8503伊丹市千僧1-1 （市役所1階）
電話番号072-784-8037 ファクス072-784-8006
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