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パーソナルジムオーナーの講師から、お家でできる健康トレーニングを学ぶ講座を開催しました。参加者は2グループに分かれ、正しい姿勢で交互に運動を実施しました。講師から、正しい姿勢でトレーニングする方法を学びました。参加者12名からは「指導がわかりやすかった」「大変だったけど、良かった」「今日からでも実行できそう」などの感想がありました。
この情報は公式ホームページから配信された情報を掲載しています。 表示されている内容は最新ではない可能性がございます。詳しくは、公式ホームページを御覧ください。
