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6月2日「すき間時間に代謝を上げよう！ながら椅子ヨガ」

6月2日「すき間時間に代謝を上げよう！ながら椅子ヨガ」

家事や仕事の合間に実践できる、「すき間時間に代謝を上げよう！ながら椅子ヨガ」を開催しました。参加者は20名でした。

イベントでは、姿勢が悪さが身体に及ぼす影響を確認した後、椅子に座ったまま実践できるストレッチで身体をほぐしていきました。

参加者からは、「とても勉強になった、家でもやってみたい」「とても気持ち良かった」などの感想をいただきました。

教育委員会事務局生涯学習部市立図書館「ことば蔵」（交流事業・貸室担当）
〒664-0895伊丹市宮ノ前3-7-4
電話072-784-8170 ファクス072-784-8169
【開館時間】平日：午前9時半～午後8時　土・日曜、祝・休日：午前9時半～午後6時
【休館日】月曜日、12月29日～1月3日
【図書整理日等】第1木曜（祝・休日除く）、特別整理期間（6月）は図書サービスが利用できません。1階・4階はご利用いただけます。

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6月2日「すき間時間に代謝を上げよう！ながら椅子ヨガ 」

6月2日「すき間時間に代謝を上げよう！ながら椅子ヨガ」