「ブレスト・アウェアネス」って知っていますか？

乳房を意識することを生活の中に取り入れましょう

「ブレスト・アウェアネス」とは、自分の乳房の状態に日頃から関心を持ち、意識して生活を送ることを指し、乳がんの早期発見・早期治療につながる大切な生活習慣です。

・着替えや入浴等の際に自分の乳房を確認しましょう

・つままず、指を添えてなでるように触ります

・しこり、血性の乳頭分泌物、変形、くぼみ等

健康福祉部保健医療推進室健康政策課(健診・健康づくり担当）
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