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普段何気なく食べる料理も、知らない間に多くの手間がかかっています。
何を作るかを考え、材料を買いに行き、料理をして、お皿も準備して・・・
自分の健康を考えながら、何を食べるかも大切ですが、自分で料理の手順を考え、食べるものを用意する力は、生きていくためにとても大切です。
このレシピ集には、スーパーなどで簡単に手に入る材料で、簡単にできるレシピがまとめてあります。
休みの日など時間がある時に、ぜひお家で作ってみてください。
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