昨日は久しぶりの雨で伊丹の街も瑞々しい一日でした。

お疲れ様です。速水です。



今日はしゃっくりを止める方法のお話です。




しゃっくりは横隔膜（筋肉）の痙攣なので

私の場合はストレッチをして止めています。




方法は

ゆ～～～っくりと息を吸って

もうこれ以上吸えなくなっても

口腔をポンプの様に使って

もっと肺に空気を入れていきます。




あまりやり過ぎると肺が痛くなるので

その手前で止めて、

今度はゆ～～～～っくりと吐いていきます。

ず～～っと吐いていって

もう吐けなくなったら

口腔をポンプの様に使い

肺から空気を出していきます。

これも痛くなる手前で止めます。

そしてゆっくりと息を吸い始め

普通の呼吸に戻ります。




まだ治っていなかったら

もう一度繰り返します。




これで９８％は治まります。

一度試してみて下さいね！




また、別の方法として

うちの子の場合は

「なすびの色は何色？」と聞いて来ます。

答えると駄目な様ですが

この方法で効くんですかね？




その他にも

コップ１杯の水を飲む、

ご飯を丸呑みする、

スプーン１杯の砂糖を呑む。

などが有りますが、これは

内側から神経的に刺激する方法なんでしょうね。




あと、民間療法で

柿のへたを煎じて飲むというのも有るそうです。

漢方的な発想でしょうか。




もちろん一番有名なのは

「びっくりさせる」でしょうが

僕はビックリさせられて止めれた事がないですね。。。


他にも色んな方法が有ると思いますが

一度ストレッチを試してみてくださいね。