SAIYO はり・きゅう整骨院です！
皆さん「ブレインフィットネス」はご存知でしょうか？

「ブレインフィットネス」とは、今世界で注目されており、脳の健康や機能を維持・向上させるためのトレーニングや生活習慣のことを指します。心と身体の“脳の健康”を保つための脳の運動や脳のケアともいえます。


🔍 ブレインフィットネスの目的
・脳で"考えて動かす"事で、慢性疼痛が緩和されます。
・脳と身体の連動性を高め、運動能力も向上
ほかにも、
・記憶力、集中力、判断力などの認知機能の維持・向上
・認知症の予防や進行の遅延
・ストレス軽減やメンタルケア
など、さまざまな効果があります。

治療で正面と側面の姿勢を整える
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ブレインフィットネスで運動を正しく整える
この流れが理想です。

また、高齢者にとってもブレインフィットネスは認知症予防や生活の質（QOL）向上に役立ちます。

本院の方ではブレインフィットネスとして、IMPROとQOMマシンがございます❗️🏋️‍♀️
毎週火曜日に初回の説明会を設けておりますので、
気になる方は是非ともご連絡下さいませ☺️