皆さま、こんにちは！伊丹市鴻池のArt卓球場です。

「昔、部活動で少し卓球をやっていたけれど、もう何十年もラケットを握っていない」「運動不足を解消したいけれど、大人が通っても浮かないかな……」そんな風に思っていらっしゃる方はいませんか？

実は当卓球場では、小学生から高校生のジュニア世代が約8割を占める一方で、次に多いのが40〜50代の大人の方々なんです！今回は、大人の皆さまがどんな風に卓球を楽しまれているのか、リアルな様子をご紹介します。

中学・高校以来のブランクがある方も多数！気負わず楽しめる環境

「卓球歴が長くて上手な人ばかりなのでは……」と心配されるかもしれませんが、まったくそんなことはありません！

当卓球場に通われている大人の方の卓球歴はさまざまです。長く続けられている経験者はもちろん、「中学や高校の部活以来、久しぶりに再開した」という方がたくさんいらっしゃいます。

久しぶりにボールを打つと、最初の数分は感覚を思い出すのに少し戸惑うかもしれませんが、ラリーが続くにつれて身体が自然と動き、心地よい汗を流せます。「久しぶりに動いてリフレッシュできた！」と笑顔で帰られる方がとても多いです。

初心者や運動不足解消にも最適！選べるレッスンプラン

Art卓球場では、大人の新規未経験者の方から競技志向の方まで、それぞれのペースに合わせたプランをご用意しています。

• 大人グループレッスン（1.5時間）
  仲間と一緒に楽しく身体を動かせるクラスです。同世代の方々とコミュニケーションを取りながら、無理のないペースで続けられます。
• 個人レッスン（30分〜）
  関西学院大学出身のコーチがマンツーマンで基本から丁寧にお伝えします。フォームの癖を見直したい方や、じっくり自分のペースで練習したい方におすすめです。
• 台貸し＆卓球マシン利用
  ご友人同士で気兼ねなく楽しむ台貸しや、一人で集中して球出し練習ができるマシン練習も好評です。

卓球台5台（その内2台はバンビ台にも対応）を完備しており、広々とした空間で安心してプレーに集中していただけます。

まずはお気軽に見学・体験へお越しください！

卓球は天候に左右されず、運動不足の解消や健康維持にぴったりのスポーツです。ラケットの貸出も行っておりますので、動きやすい服装と室内用シューズさえあれば、いつでも気軽にスタートできます。

伊丹市内はもちろん、阪神地区や神戸方面からもアクセスしやすい場所にございます。「久しぶりにラケットを振ってみたい」「新しい運動習慣を作りたい」と思ったら、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。スタッフ・コーチ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております！