2月25日「ビギナー向けランニング教室」

ランニング教室の様子

住友電気工業陸上競技部創部90周年記念事業として「ビギナー向けランニング教室」を開催しました。まず軽くジョギングをしてアップをしたあとに、元五輪選手の竹澤健介さんの指導のもと、走るフォームを意識したアクティブストレッチを行いました。次に3000メートルの目標タイムごとにチームに分かれ、講師の先生と一緒にラップタイムを意識しながらランニングを行いました。普段走り慣れている人も、久しぶりに走った人も、気持ちよく汗を流すことができました。

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教育委員会事務局生涯学習部市立図書館「ことば蔵」（交流事業・貸室担当）
〒664-0895伊丹市宮ノ前3-7-4
電話072-784-8170 ファクス072-784-8169
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【休館日】月曜日、12月29日～1月3日
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