■ 肩こり・首のハリでお悩みの方へ

デスクワークやスマートフォンの見過ぎ、寒さで体が縮こまるこの季節は、首や肩のこり・ハリを訴える方がとても多くなります。

「常に肩が重い」「首筋がガチガチでつらい」といったお悩みをお持ちの方に、当院ではスパイラルテーピングを取り入れたケアを行っています。

■ スパイラルテーピングとは？

スパイラルテーピングは、身体全体のバランスや経絡の流れを考えながら、細いテープをらせん状（スパイラル状）に貼っていく方法です。

・つらいところだけでなく全身のバランスを見ながら貼る
・筋肉や関節の動きをじゃましにくい柔らかいテープを使用
・刺激はやさしく、貼ったまま日常生活を送りやすいのが特徴

首や肩に直接テープを貼るだけでなく、腕や背中など、関連する部位にもテープを組み合わせていくことで、全体のバランスを整えていきます。

■ よくいただくお声「首や肩まわりが軽くなった」

スパイラルテーピングを行ったあとに、患者さんからよくいただくのが
「首や肩まわりが軽くなった気がする」
というお声です。

・肩をすっと上げやすくなった
・首を振り向く動きがスムーズになった
・肩甲骨まわりが動かしやすくなった

など、動きやすさ・軽さの変化を感じられる方が多い印象です。

もちろん感じ方には個人差がありますが、テープを貼ることで、力みやすい筋肉の緊張がゆるみ、動きのパターンが変わるきっかけづくりになっていると考えています。

■ 当院では他の施術と組み合わせて行います

くぼ整骨院では、スパイラルテーピングだけを単独で行うのではなく、

・ストレッチ療法（関節の可動域を拡げる）
・温熱療法（筋肉をやさしく温める）
・手技療法（筋肉のバランスを意識したソフトな施術）

といった西洋医学的なアプローチと組み合わせながら、
その方の状態に合わせてテーピングを取り入れています。

テープを貼る前に、姿勢や動きのクセ、首や肩の状態を確認し、負担の少ない方法で施術していきますので、テーピングが初めての方もご安心ください。

■ 「ずっと同じ姿勢がつらい」と感じたら

・長時間のパソコン作業やスマホ操作が多い
・寒い日は肩に力が入りやすい
・朝起きたときから首が重だるい

こうした状態が続くと、首や肩の筋肉は常に緊張し、痛みやだるさにつながりやすくなります。

「そのうち良くなるかな」と放っておかず、早めのケアを心がけていただくことで、つらさが強くなる前に対処しやすくなります。

肩こり・首のハリでお困りの方は、一度ご相談ください。
西洋医学と東洋医学を組み合わせた当院の施術の中で、スパイラルテーピングも一つの選択肢としてご提案させていただきます。