SAIYO はり・きゅう整骨院平松院です
皆さん自律神経と血圧の密接な関係、知っていますか？

自律神経は私たちの意思とは無関係に、
心拍数・血圧・消化などを自動でコントロールしています。

💡血圧が高いのは、もしかしてストレスのせい？
→自律神経の乱れが原因かもです。
交感神経が働きすぎると血管がキュッと縮んで血圧UP↑
副交感神経をうまく使えば、血圧も穏やかになります。


特に
交感神経が優位になると血圧が上昇し、
副交感神経が優位になると血圧は下降します。

そのため、慢性的なストレスや悪い姿勢での不規則な生活は、
自律神経のバランスを崩し、高血圧の原因にもなり得ます。

正しい姿勢、規則正しい生活と心身のリラックスが、自律神経を整える第一歩です。
治療で姿勢と自律神経を整えて行きましょう☺️

気になる事や分からない事がありましたらお気軽にお聞きください😊