水分補給の重要性
SAIYOはり・きゅう整骨院 有岡院
こむら返り
こんにちは👋
SAIYOはり・きゅう軽骨院（有岡院）です！
最近は朝と夜の寒さが厳しいですね😰
皆様は寝ている時に足が攣ってしまうという経験はありますか？？
寝ている時に足が攣るのは冷えや体内の水分と筋肉・神経の働きや情報伝達を調節する電解質（イオン）が失われる事により足が攣りやすくなります。
改善策としては‼️
普段の生活での水分補給は必須ですが寝る前にコップー杯の水やスポーツ飲料水(ポカリスウェットやOS-1)を飲む事が効果的です！
また疲労や食生活の影響もありますので皆さん気をつけてくださいね！！
- 定休日
詳細
- 日曜日 定休日
- 月曜日 08:30～12:00／15:00～19:30
- 火曜日 08:30～12:00／15:00～19:30
- 水曜日 08:30～12:00／15:00～19:30
- 木曜日 定休日
- 金曜日 08:30～12:00／15:00～19:30
- 土曜日 08:30～12:00／15:00～17:00
基本情報
| 名称 | SAIYOはり・きゅう整骨院 有岡院 |
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| フリガナ | サイヨウハリキュウセイコツイン アリオカイン |
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| 住所 | 664-0845 伊丹市東有岡1-18-13 |
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| アクセス | JR宝塚線伊丹駅東口より南へ徒歩2分 |
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| 電話番号 | 072-781-8866 |
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| ファックス番号 | 072-781-8866 |
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| 営業時間 | - 日曜日
- 定休日
- 月曜日
- 08:30～12:00、15:00～19:30
- 火曜日
- 08:30～12:00、15:00～19:30
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- 08:30～12:00、15:00～19:30
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- 金曜日
- 08:30～12:00、15:00～19:30
- 土曜日
- 08:30～12:00、15:00～17:00
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| 駐車場 | あり
2台 |
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| ホームページ | https://saiyo-tnbrain.com/ |
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| 関連するお店・施設 | SAIYOはり・きゅう整骨院 平松院
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| こだわり | |
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