伊丹 の パーソナルジム BodyStage伊丹店です。
当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【姿勢改善】もできるパーソナルジムです。

パーソナルジムBodyStage伊丹店では、最初にカウンセリングを行います。
その時に具体的な目標を持たれていない方が、実は多くいます。

でもダイエットをするのであれば「目標」を決める事が非常に重要です。
「いつまでに痩せる」という期限を決めずに行動すると中々行動に移らない人が多いです。

まずは目標と期間を決めてトレーニング、食事制限を行っていきましょう。

体重の目安は1ヶ月で2kg減らすのが理想的な数字となります。

過度なダイエットはリバウンドのリスクが上がるので気をつけていきましょう。

トレーナーがあなたの目標達成に導いて行きますので不安な方は是非パーソナルジムBodyStage伊丹店に来て下さい。

一緒に目標を決めましょう！

今なら、パーソナルジムBodyStage伊丹店では期間限定で無料体験を行っております。このチャンスを逃さないでください！
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●運動初心者でも大丈夫なのか

●どのような食事をすれば痩せるのか

● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか

などトレーナーに質問も気軽にできます！
無理体験へ是非お越しください♪

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