伊丹 の パーソナルジム BodyStage伊丹店です。

当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【姿勢改善】もできるパーソナルジムです。

身体を動かしているのに中々痩せない。
そう思った事はありませんか？

ダイエットは身体を動かす事が重要ですが、最も重要なのが食事になります。
女性の場合は特に男性よりも筋肉量が少なく、代謝が低いので運動だけで落とすのには限界があります。

食事量に関しては、運動量に応じて摂取カロリーの調整をするのが良いですが、1人で食事の管理をするのが難しいと思う人が大半です。

パーソナルジムBodyStage伊丹店では食事の管理をトレーナーがしますので安心です。

食事を整えてダイエットを成功させましょう！

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●運動初心者でも大丈夫なのか

●どのような食事をすれば痩せるのか

● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか

などトレーナーに質問も気軽にできます！
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