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伊丹 パーソナルジム BodyStageの睡眠について

パーソナルジムBodyStage伊丹店

伊丹 パーソナルジム BodyStage「伊丹 パーソナルジム BodyStageの睡眠について」

伊丹 パーソナルジム BodyStage

伊丹のパーソナルジム BodyStage伊丹店です。

当ジムは【トレーニング未経験者】が多く通い、【支持率92%】と人気のパーソナルジムです。

ダイエット中に睡眠の質が低下してしまい、中々眠れないという経験はありませんか?

もしかすると糖質の摂取が不足しているかもしれません。

特に夜に炭水化物を抜いてしまう方は注意が必要です。

急激な糖質制限により低血糖の状態が続く事で血糖値の変動による眠気が起こらず寝付けなくなってしまいます。

また、睡眠が取れないと食欲が増進してしまうホルモンが分泌してしまう為、食欲を抑えるのが難しくなり太りやすくなります。

ダイエットを成功させるためには3食バランス良く糖質を摂る必要があります!

理想のボディメイクをする為に食事も意識して行きましょう!

今なら、パーソナルジムBodyStage伊丹店では人数限定で無料体験を行っております。このチャンスを逃さないでください!
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✅パーソナルトレーニング無料体験受付中✅

●運動初心者でも大丈夫なのか

●どのような食事をすれば痩せるのか

● 1ヵ月でどれぐらい体重が落とせるのか

などトレーナーに質問も気軽にできます!
無理体験へ是非お越しください♪

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    • 日曜日 09:00~23:00
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    • 土曜日 09:00~23:00

基本情報

名称パーソナルジムBodyStage伊丹店
フリガナパーソナルジムボディステージイタミテン
住所664-0851 伊丹市中央1-4-7 ワタナベビル302
アクセス阪急伊丹線伊丹駅より北へ徒歩1分
JR宝塚線伊丹駅より西へ徒歩10分
電話番号080-7500-7937
メールアドレスinfo@bodystage.jp
営業時間
日曜日
09:00~23:00
月曜日
09:00~23:00
火曜日
09:00~23:00
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木曜日
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金曜日
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土曜日
09:00~23:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキング有り
開業日2022年9月1日
ホームページhttps://bodystage.jp/itami/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/personal_fit_toshi/
LINEアカウントhttps://lin.ee/fZ2RKC9
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