おうちでできる運動不足解消について

お家でかんたんにできるトレーニングを紹介します

　新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、人との接触を8割減らすことや不要不急の外出について極力減らすことを必要とされていますが、健康的に暮らすためには適度な運動を行うことが重要であるといわれています。

　伊丹スポーツセンターと緑ケ丘体育館では、運動不足解消のため、お家でかんたんにできるトレーニングを紹介しています。

下記ホームページにて紹介されてますので是非ご覧ください。

教育委員会事務局生涯学習部スポーツ振興課
〒664-8503伊丹市千僧1-1（市役所2階）
電話番号072-784-8088　ファクス072-784-8083

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